Comment mieux dormir en bikepacking ?

Il existe plusieurs moyens pour améliorer la qualité de votre sommeil, et oui, un sommeil plus long et de meilleure qualité, c’est possible, même en bikepacking !

J’ai dernièrement eu l’occasion de tester des produits à base de CBD de la marque Nativus pour favoriser le sommeil. Des produits parfaits pour moi qui ai beaucoup de mal à dormir sous tente après une journée intense sur le vélo.

Cardio trop élevé, bruit environnant, difficulté à lâcher prise, des petits tracas qui peuvent venir gâcher votre nuit de sommeil et potentiellement rendre difficile les journées à vélo avec la fatigue.

Mais comment les produits CBD de Nativus peuvent vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil ?

Qui est Nativus ?

Nativus est une marque française qui propose des produits à base de CBD depuis 2018, c’est avant tout un site en ligne. Mais si vous êtes proche de Lyon, vous pouvez faire un tour dans leur boutique CBD tout proche de la Saône.

nativus une marque de produit cosmetique au cbd

Nativus, une marque française !

Le principal avantage de Nativus ?
Proposer des produits sains et issus de l’agriculture biologique, ils ne vous vendent pas du CBD pour vous vendre du CBD ! Leurs produits sont conçus en collaboration avec des naturopathes et ça se voit dans la composition de leurs produits, ça respire le naturel !

Le but de Nativus ?
Vous proposez des produits à base de CBD pour soulager les problèmes du quotidien :

  • lutter contre le stress et l’anxiété
  • Améliorer le sommeil
  • Réduire les inflammations
  • Soulager vos douleurs

Les produits Nativus

Nativus propose une large gamme de produits à base de CBD : Des huiles, des fleurs, des résines, des infusions, des cosmétiques et j’en passe, mais les deux produits que j’ai eus l’occasion de tester sont l’huile CBD Morphée, une cure qui permet d’améliorer le sommeil.

baume du randonneur et huile morphee de nativus

Des produits à base de CBD pour mieux dormir et soulager les articulations

Et le baume du randonneur, un mélange d’huiles et d’huiles essentiels pour soulager muscles et articulations.

L’huile CBD Morphée, une cure pour retrouver un sommeil de qualité

L’huile CBD Sommeil de Nativus est un concentré de plantes naturelles macérées dans de l’huile MCT, à savoir Tilleul, Passiflore, et Escholtzia. Le résultat est ensuite complété de 10 % d’huile CBD full spectrum, le tout est à prendre sous forme de goutte.

Nativus recommande de commencer par 2 ou 3 gouttes avant de dormir, laisser agir sous votre langue 30 seconde à 1 minute avant d’avaler, il ne vous reste plus qu’à vous détendre et à vous laisser tomber dans les bras de morphée.

Même si cette huile n’améliore pas forcément la facilité d’endormissement, elle favorise un sommeil de meilleure qualité, vous vous sentirez moins fatigué au cours de la journée.

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Huile CBD Sommeil

Une huile CBD à prendre sous forme de goutte avec sa pipette. Une cure qui agit immédiatement ou au bout de quelques prises suivant votre sensibilité.

Le baume du randonneur, un mélange d’huiles pour vos muscles et articulations

Le baume du randonneur est un mélange d’huiles et d’huiles essentielles ayant pour but de relaxer vos muscles et de soulager vos articulations. Le baume s’applique via un massage sur la zone à soulager, l’odeur est agréable et la facilité d’application enfantine.

Le tout est rangé dans un pot en verre avec une quantité généreuse qui pourra vous servir sur de nombreux voyages à vélo ou pour tout autre sport.

Avoir des jambes plus légères et moins raides avant de dormir vous permettra aussi de retrouver un sommeil de meilleure qualité, vous ne serez pas réveillé par des crampes nocturnes.

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Baume du Randonneur

Le baume du randonneur est un mélange d’huile et d’huiles essentielles pour soulager vos muscles et vos articulations, très utile en bikepacking.

Mon expérience avec les produits CBD de Nativus

J’ai profité d’un weekend de 4 jours en bikepacking pour tester ces deux produits, une aventure exigeante à la découverte de la Bourgogne, difficile notamment à cause du vent prononcé et du parcours de 540 km pour 4 200 de dénivelé.

C’est parti pour 3 nuits de test des produits CBD Nativus, spécialement la cure Morphée, celle qui m’intéressait le plus ! Pour ce voyage bikepacking, il me fallait absolument bien récupérer pendant les nuits pour être en forme le lendemain et surtout enchainer les 170 km vent de face qui allait m’attendre le 3ᵉ jour.

Retour en images d'un séjour bikepacking de 4 jours à la découverte de la Bourgogne !Mais pourquoi être parti en…

Publiée par Marvin Alther sur Lundi 22 mai 2023

Retour d’expérience sur l’huile de CBD

Premier jour et première prise, j’avais déjà testé des produits à base de CBD d’une autre marque, mais cette fois les effets sont différents. Comme quoi ce n’est pas que l’usage du CBD qui compte, mais aussi avec quelles autres plantes, il est associé.

Je commence donc avec 2 gouttes, comme recommandé par Nativus, première surprise le goût, c’est naturel ! Il n’y a pas de parfum de synthèse ou quelconque produit pour cacher le goût, c’est naturel, mais cela ne veut pas dire que c’est mauvais pour autant, mais attention, c’est concentré et assez fort.

Je m’allonge sur mon matelas et je reste à l’affut des effets, mais je ne ressens rien de particulier. J’observe ma montre pour surveiller ma fréquence cardiaque, mon cardio étant assez haut après une grosse journée bikepacking. Et là surprise, il n’est qu’à 72 BPM, un quart d’heure plus tard, il frôle les 60 BPM, moi qui suis plutôt habitué à du 80 après une telle journée à vélo.

La nuit passe, mais je n’ai pas l’impression d’avoir trouvé le sommeil, pourtant le réveil n’est pas si difficile, je pars sur ma deuxième journée à vélo sans trop de mal.

huilde cbd special sommeil

L’huile CBD spécial sommeil pour retrouver des nuits relaxantes

Deuxième jour pour la deuxième prise, un peu plus fatigué que la veille, mais les gouttes arrivent toujours à faire descendre mon cœur après ces 170 km. Cette fois, je trouve le sommeil, une impression d’avoir dormi en deux phases. Une première de 2 h et une autre de 4 h, le réveil se fait tout en douceur, prêt à affronter cette troisième journée qui s’annonce face au vent du matin au soir.

Troisième jour, et ça n’a pas été simple avec ce vent, bien que je n’aie pas ressenti de sensation de fatigue au cours de la journée. Peut-être les effets du CBD qui m’ont permis malgré les petites nuits de bien récupérer.

Arrivé au camping, le corps relâche la pression et la fatigue liée au vent de face ce fait sentir. Les yeux se font lourds, je prends mon huile CBD et je m’allonge pour me reposer. 20 h 20 je ferme un peu les yeux pour me reposer, je me réveille 2 h plus tard, réveillé par les voitures et les personnes qui marchent dans le camping.

Je me suis endormie sans boule Quies alors que des enfants jouaient dans le parc à côté, je n’arrive pas encore à réaliser comment c’est possible tellement j’ai le sommeil léger en temps normal !

Finalement, cette huile CBD spécial sommeil semble bien fonctionner sur moi, attention, c’est une cure, les effets ne seront pas forcément immédiats, cela dépend de votre sensibilité. De mon côté les effets ont été croissants, mon sommeil s’est amélioré au fil des jours, mais c’est peut-être aussi lié à la fatigue qui s’est accumulée.

Je suis maintenant curieux de tester les deux huiles au CBD que j’ai pu tester, une favorisant la baisse du cardio et l’autre la relaxation. La combinaison des deux est prometteuse !

Retour d’expérience sur le baume du randonneur

Mais sur ce voyage, j’ai aussi pu essayer le baume du randonneur, un baume qui a la même texture que le baume du tigre, sauf que celui-là ne chauffe pas ! C’est un mélange d’huile et d’huiles essentielles spécialement conçu pour détendre les muscles et les articulations.

Étant sensible des genoux, surtout quand il faut tirer les sacoches de bikepacking chargées dans les côtes, j’en ai mis tous les soirs en prévention. Et mise à part au réveil où les articulations étaient froides, je n’ai eu aucune douleur durant mon voyage à vélo, un bonheur.

baule huile essentiel cbd articulations muscles

Le Baume du Randonneur, pour soulager muscles et articulations

J’ai eu une légère douleur à la cheville gauche le deuxième jour, j’ai mis du baume du randonneur le soir et le lendemain, je n’avais plus rien. Mais attention, vu qu’il y a des huiles essentielles, il ne faut pas exposer la zone traitée aux rayons du soleil !

J’ai aussi essayé d’en mettre sur mes cuisses qui me tiraient un peu à la suite de la deuxième journée de vélo, et c’est vrai qu’on se réveille avec des jambes plus légères et moins raides.

Le seul reproche que je pourrais faire au baume du randonneur, c’est le pot en verre, il est lourd ! En bikepacking, on cherche toujours à optimiser le poids, je vais donc transvaser tout ça dans un pot en plastique plus petit et plus léger.

Conclusion sur les produits au CBD de Nativus

Ces deux produits ont comblé mes attentes, ils remplissent les objectifs pour lesquels ils ont été conçus, pour avoir un avis un peu plus précis, il va me falloir un peu plus de temps pour confirmer mes premiers ressentis.

Je complèterai mon avis sur cet article au fil des tests de ces deux produits, car ils ne vont pas quitter mes sacoches tant ils me sont utiles lors de mes aventures bikepacking !

marvin de route du velo

Marvin

de Route du Vélo

Amoureux du vélo sous toutes ces formes, de la route, au gravel en passant par le VTT, toujours partant pour partir à l’aventure en bikepacking pour explorer les beautés de nos régions !

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