Le CBD se fait de plus en plus de place dans les produits de récupération ou de soin dans le domaine du sport, mais qu’elles sont ses vertus ? Comment l’utiliser dans notre sport ? Découvrons ensemble les bienfaits du CBD.
Le CBD, qu’est-ce que c’est ?
Le CBD, aussi appelé cannabidiol, est un composé chimique que l’on trouve dans la plante de cannabis, à ne pas confondre avec le THC, un autre composé aussi présent dans le cannabis. Le CBD n’a pas d’effets psychoactifs et ne provoque pas d’euphorie ou d’intoxication, pas d’apparition d’éléphant rose donc !
Le CBD est principalement utilisé pour ses propriétés thérapeutiques, notamment pour soulager la douleur, l’anxiété et l’inflammation, des choses que l’on retrouve souvent dans le sport, notamment en bikepacking.
On retrouve le CBD sous différentes formes, telles que des huiles, des crèmes ou des gommes à mâcher, le but étant de réduire le stress et de favoriser un sommeil réparateur.
À noter que les lois régissant le CBD varient selon les pays, cela peut aller d’une réglementation stricte à l’interdiction complète de son utilisation.
Est-ce que le CBD est légal en France ?
Oui, le CBD est légal en France, mais attention, pas sous toutes ses formes !
Le produit brut, à savoir les fleurs de CBD ou herbe de CBD, sont interdites à la vente en France, cependant les huiles et les crèmes sont tout à fait légales à condition que leur taux en THC soit inférieur à 0,2 %.
Vous pouvez donc en acheter ou les utiliser comme bon vous semble, faîtes juste attention aux produits que vous achetez. Il faut être attentif à la qualité de fabrication, c’est pour ça que je vais vous parlez uniquement de la marque Harmony dans cet article !
Harmony, qui est ce fabricant de produits CBD ?
Harmony est une marque qui existe depuis 2016, leur spécialité ce sont les produits à base de CBD : crème, huile de CBD, bonbon… Vous trouverez donc à coup sûr un produit qui vous convient.
Ce qui m’a séduit chez eux c’est la qualité de leurs produits, ils sont testés dans des laboratoires indépendants, vous garantissant des produits de qualité, et ça, ça compte quand on s’essaie au CBD. En plus de ça les prix sont vraiment attractifs !
Deux produits CBD en test en bikepacking
Harmony, c’est une des principales marques de produits à base de CBD en Europe, elle est présente dans 42 pays et dans plus de 3200 points de vente, ses avantages :
- Des ingrédients de qualité à prix raisonnable
- Une puissance et pureté testée en laboratoire
- Des produits savoureux et des emballages conformes
- Des partenariats éthiques avec les agriculteurs
Mon expérience avec les produits au CBD de Harmony
J’ai toujours été intrigué par les produits à base de CBD pour le sport, j’en avais déjà entendu beaucoup de bien. Récemment, je suis tombé par hasard sur la marque Harmony, j’ai pu tester deux de leurs produits à base de CBD.
Voici donc mon retour d’expérience à la suite d’un week-end bikepacking, l’avis sera étoffé au fur et à mesure du test des produits…
La Premium CBD Oil 10 % goût agrumes
Le premier produit que j’avais envie d’essayer c’est l’huile de CBD, elle est proposée par Harmony en spray ou format goutte, son principal avantage est une aide pour vous relaxer et vous détendre.
Ce produit va donc agir sur votre bien-être, il pourra aussi vous aider à trouver plus facilement le sommeil, voir en améliorer la qualité !
Ces effets sont certes utiles dans le sport, notamment en bikepacking, où après une journée sur le vélo, l’huile CBD va venir calmer votre corps, mais vous pouvez très bien l’utiliser au quotidien !
L’utilisation de l’huile de CBD est très simple, suivant la concentration de CBD de votre flacon, vous avez juste à prendre la bonne dose (indiqué dans la notice) par voie orale.
Le gel CBD Récupération Musculaire
Le deuxième produit que j’ai pu tester c’est leur gel musculaire au CBD, c’est un gel à appliquer directement après le sport, afin de détendre vos muscles ou vos articulations.
Un gel à appliquer sur les articulations après le sport
C’est d’ailleurs pour cette dernière que ce produit m’a plu, il m’arrive de temps en temps d’avoir un peu mal aux articulations, notamment les genoux, surtout quand les journées de 150 à 200 km à vélo s’enchaînent.
Pour l’utiliser, rien de plus simple, vous appliquez le gel au CBD sur la zone à soulager et vous massez pour faire pénétrer le produit, il ne reste plus qu’à profiter des bienfaits du gel CBD après le sport.
Retour d’expérience lors de ma première utilisation du CBD pour le sport
J’ai profité d’un petit week-end sport à la découverte de la forêt noire en Allemagne pour tester les produits CBD de Harmony. Une première journée assez intense avec 204 km pour 2350 m de dénivelé et un retour plus tranquille avec 135 km pour 260 m de dénivelé.
La nuit au camping m’a permis de tester leur huile CBD 10 %, 30 minutes avant de dormir, deux sprays sous la langue pour détendre le corps et réussir à trouver plus facilement le sommeil.
Alors, il faut savoir qu’en bikepacking, je dors toujours très mal, et ce n’est pas le matériel qui est en cause, c’est mon corps, je n’ai pas encore trouvé la recette miracle.
Les conditions n’étaient pas idéales ce soir-là pour trouver le sommeil, fête avec de la musique au lac adjacent au camping, pétards qui pètent en plein milieu de la nuit. Bref, tout n’était pas réuni pour des conditions de dodo optimal.
L’huile de CBD ne m’a pas aidé à trouver le sommeil plus rapidement, mais il ne s’est pas, rien passé non plus ! J‘ai senti un lâché prise, mon corps s’est détendu, ma tête s’est mise à tomber, seul mon cardio ne voulait pas descendre et battait à 80 BPM, impossible de dormir à un tel rythme !
L’huile au CBD d’Harmony pour vous détendre après une journée sportive
Mais au bout de 2 ou 3 heures, je me suis endormi, et je crois bien avoir dormi d’une traite jusqu’au petit matin. Ce qui est assez rare pour mon cas, ma montre m’indique un sommeil horrible et pourtant je ne me sens pas tant fatigué que ça.
Une fois sur le vélo, tout roule, je me sens bien, je peux appuyer sur les pédales, comme si le peu de sommeil que j’avais eu m’a permis de mieux récupérer.
Arrivé chez moi, je ne me sens pas plus fatigué que ça, les effets du CBD ? À confirmer lors d’une prochaine nuit sous la tente, mais cela se pourrait bien !
Me voilà donc rentré chez moi, après ce week-end bikepacking où mes genoux ont goûté aux pentes abruptes des cols allemands, des pourcentages aussi fous que la puissance de leurs voitures !
Le temps de ranger mon matériel bikepacking, de faire sécher les toiles de tentes et d’aérer mon sac de couchage, mes genoux commencent à me tirer sur le devant.
C’est donc l’occasion de tester le gel au CBD, j’applique une fine couche sur chaque genou, je masse pour faire pénétrer et il ne reste plus qu’à attendre.
Le gel au CBD d’Harmony, parfait pour les muscles ou articulations après le sport
L’effet n’est pas immédiat, même si on sent une légère sensation de fraicheur, mais juste avant de me coucher, j’ai déjà beaucoup moins mal. Au réveil, je n’ai plus aucune douleur, reste à confirmer à l’avenir si c’est bien l’effet du gel CBD, mais pour une première, je suis assez étonné de l’efficacité !
Je ferai des mises à jour au fur et à mesure de l’avancée de mes tests produits à base de CBD. Mais je pense clairement qu’il y a du potentiel pour qu’ils me suivent dans mes aventures à vélo, suite au prochain épisode !
Marvin
de Route du Vélo
Amoureux du vélo sous toutes ces formes, de la route, au gravel en passant par le VTT, toujours partant pour partir à l’aventure en bikepacking pour explorer les beautés de nos régions !
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